中新網(wǎng)6月6日電 據(jù)美國(guó)僑報(bào)報(bào)道,研究顯示患有乳腺癌并接受治療的婦女如果嘗試瑜伽功的話，他們的自我感覺(jué)會(huì)變得好些。這一研究報(bào)告是該類研究中的首例。
研究人員集中研究了61名婦女，她們都因?yàn)槿橄侔┒_(kāi)刀并且正在進(jìn)行為期6個(gè)月的放射性治療。其中有30名婦女被分到一個(gè)每周練習(xí)2次瑜伽的小組，而其它人則沒(méi)有練習(xí)瑜伽。
在為期6周的放療結(jié)束時(shí)，這些參與研究的婦女將填寫(xiě)一份詳盡的問(wèn)卷，對(duì)她們買食品時(shí)的提攜能力、步行一英里及進(jìn)行其它體力活動(dòng)的情況進(jìn)行打分。她們還被問(wèn)及是否感到疲乏、自我感覺(jué)好壞及其它有關(guān)她們生活質(zhì)量方面的問(wèn)題。
她們的評(píng)分被轉(zhuǎn)化為一個(gè)從0到100的尺度。研究人員發(fā)現(xiàn)，練習(xí)瑜伽的小組成員幾乎非常一致地在問(wèn)卷中所有各項(xiàng)中所給的評(píng)分都要高出不練習(xí)瑜伽小組成員的評(píng)分。而差別最大的是在身體功能方面，瑜伽組平均分為82，而其對(duì)照組的分?jǐn)?shù)為69。
這一初步研究的主要作者是心理學(xué)家考恩說(shuō)，在對(duì)抗癌癥治療所產(chǎn)生的副作用時(shí)，“我們相信患者練習(xí)一下為時(shí)簡(jiǎn)短的瑜伽功將極有幫助。”練習(xí)瑜伽者說(shuō)她們的一般健康狀況較好，不甚有疲乏感，日間嗜睡問(wèn)題也較輕。但研究人員發(fā)現(xiàn)兩組成員在抑郁癥或焦慮方面沒(méi)有差別。
