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　�。保窔q開始參加帆板比賽。１９９６年進入澳大利亞堪培拉大學攻讀體育管理專業(yè)。

比賽成績：

　�。保梗梗衬辏�在世界帆板錦標賽上獲冠軍。

　�。保梗梗茨辏保霸�，在日本廣島舉行的第１２屆亞運會女子帆船米斯特拉級比賽中，獲亞軍。

　�。保梗梗的辏吃�，在�？谂e行的全國帆板錦標賽暨中、日、港國際帆板邀請賽上，獲女子米斯特拉級長距離賽冠軍。

　　１９９６年，在世界帆板錦標賽上獲亞軍。

　�。保梗梗赌辏吩拢�在美國亞特蘭大舉行的第２６屆奧運會女子帆板米斯特拉級比賽中，獲冠軍。成為第一名在奧運會上獲得金牌的香港運動員。

　�。保梗梗改辏保苍�，參加在泰國曼谷舉行的第十三屆亞運會帆板比賽，獲女子米斯特拉級冠軍。

所獲榮譽：

　　曾先后６次獲香港杰出運動員稱號。

　�。保梗梗茨辏吃�，被評為“超天杯”第九屆亞洲最佳運動員。

　�。保梗梗的辏苍拢�被評為 '９４香港最佳運動員。

　　１９９６年３月獲 '９５年度可口可樂香港杰出運動員稱號。

　　１９９８年１２月，獲得由香港體育記者協(xié)會評選的“１９８８-１９９８香港體壇十杰”稱號。

　　１９９９年３月，獲“１９９８年度可口可樂香港杰出運動員”稱號。

　　１９９９年４月，當選為由首都二十家新聞單位聯(lián)合主辦、康威體育用品有限公司獨家贊助的１９９８年全國十佳運動員。