- 新媽媽睡姿有講究 懷孕左側(cè)臥哺乳宜平臥
什么樣的睡姿最健康？專家指出，女性在懷孕和育兒的不同時期應采取不同睡姿。
東四婦產(chǎn)醫(yī)院兒科主治醫(yī)師付小青指出，孕婦睡覺姿勢對胎兒生長發(fā)育有重要影響，宜采取左側(cè)臥位，改善血液循環(huán)，增加對胎兒的供血量。有的孕婦擔心擠壓胎兒，常仰臥睡覺。但仰臥時子宮壓迫下腔靜脈，會使回心血量及心臟輸出血量減少，孕婦會感到頭暈、心慌、惡心、憋氣等。因此，一旦孕婦出現(xiàn)面色蒼白、四肢無力、出冷汗等情況，應馬上采取左側(cè)臥位。
在哺乳期媽媽最好仰臥睡覺，因為向左或向右睡都會壓迫乳房，使乳房內(nèi)部軟組織易受到挫傷，或增生。（夏文）
【編輯:陳薇伊】
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我國實施高溫補貼政策已有年頭了，但是多地標準已數(shù)年未漲，高溫津貼落實遭遇尷尬。
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