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　　“撫琴享受慢生活”、“學(xué)習(xí)慢節(jié)奏生活中……”一些以往在年輕上班族中冷門的運(yùn)動(dòng)和娛樂(lè)成為新時(shí)尚。網(wǎng)上尋找琴友、周末結(jié)伴去上太極課、睡前練練瑜伽成為一種新的流行消遣。

　　最近每天晚上，金沙江路上的一個(gè)小區(qū)里，總會(huì)傳出悠揚(yáng)的古琴聲，這是上班族程小姐的新愛(ài)好，半年前她上了一個(gè)古琴班，“同學(xué)”里面大多是白天上班晚上空閑的年輕人。記者在琴箏國(guó)樂(lè)網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)，發(fā)帖想找琴師、琴友學(xué)習(xí)古箏、古琴的人絡(luò)繹不絕。

　　家住浦東的蔡先生每周六下午都要趕到南京西路的上海武術(shù)院，淋漓盡致地上一個(gè)下午的太極拳課。據(jù)武術(shù)院梅文源教練說(shuō)，除了周末班，平時(shí)晚上的課程也有很多白領(lǐng)來(lái)上，而且還不斷有寫字樓要求教練上門教授。更多的都市女性則愿意從瑜伽當(dāng)中尋找健身、靜心的感覺(jué)。

　　華東師范大學(xué)心理咨詢中心咨詢師張亞表示，從心理學(xué)角度講，太極拳、瑜伽這些古老的“慢運(yùn)動(dòng)”以及撫琴、刺繡、書(shū)法等行為具有抗焦慮的功效，也因此成為養(yǎng)生養(yǎng)心的方法，生活在高速發(fā)展的現(xiàn)代大都市中，很多年輕人覺(jué)得累得生命透支，“慢運(yùn)動(dòng)”、“慢娛樂(lè)”不失為讓自己的身體心境平復(fù)的好方法。(記者 肖波 報(bào)道）