發(fā)布時間：2026年07月16日 09:22 來源：中國新聞網(wǎng)
7月15日，國家衛(wèi)生健康委舉行“時令節(jié)氣與健康(小暑、大暑)”新聞發(fā)布會。北京市肛腸醫(yī)院主任醫(yī)師張玉茹表示，不建議長期使用含有甘油的灌腸劑，“通便茶”輔助排便，易刺激直腸黏膜、產(chǎn)生藥物依賴，甚至誘發(fā)黏膜黑變。應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律排便習(xí)慣，優(yōu)選晨起或早餐后如廁，時長控制在5分鐘內(nèi)，切勿邊排便邊玩手機(jī)。日常避免久坐熬夜，多飲水、補(bǔ)充膳食纖維、適度運(yùn)動，可促進(jìn)腸道蠕動。(張靜）
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