蔬菜水果能否滿足身體需要代替粗糧
2011年09月16日 11:41 來(lái)源：遼寧衛(wèi)視
粗糧因?yàn)榭诟写植冢M管知道它含有豐富的人體所需的營(yíng)養(yǎng)，但是卻不被大眾所喜愛(ài)，有人提出蔬菜、水果也含有豐富的膳食纖維，多吃點(diǎn)蔬菜就可替代粗糧，到底蔬菜水果能不能代替粗糧？
【編輯:讓寶奎】
  
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粗糧因?yàn)榭诟写植冢M管知道它含有豐富的人體所需的營(yíng)養(yǎng)，但是卻不被大眾所喜愛(ài)，有人提出蔬菜、水果也含有豐富的膳食纖維，多吃點(diǎn)蔬菜就可替代粗糧，到底蔬菜水果能不能代替粗糧？
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