發(fā)布時(shí)間：2026年06月18日 10:47 來(lái)源：中國(guó)新聞網(wǎng)
端午節(jié)到了，粽子怎么吃才健康？應(yīng)急總醫(yī)院消化內(nèi)科主治醫(yī)師趙亞嬌在接受中新健康采訪時(shí)提醒，記住四點(diǎn)：一是擇時(shí)，最好上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)吃，消化好、易消耗；二是控量，每天別超一個(gè)中等大小，老人孩子減半；三是搭配，喝點(diǎn)綠茶、普洱茶或山楂水，配綠葉菜助消化；四是加熱，糯米涼了粘性大，一定要徹底加熱再吃。( 趙方園 朱思琦）
責(zé)任編輯：【宋宇晟】
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