7屆全明星首發(fā)中鋒、NBA新秀最佳陣容(2002-03賽季)、NBA最佳陣容第二隊(2006-07賽季、2008-09賽季)、NBA最佳陣容第三隊(2003-04賽季、2005-06賽季、2007-08賽季)，連續(xù)5年年薪超過1200萬……這樣的榮譽，屬于那個健康的姚明。而在30歲生日之際，姚明最大的夢想，就是能擺脫傷病的困擾，重新證明自己。

　　一個尷尬的事實是，進入NBA后，姚明只在前兩個賽季常規(guī)賽打滿了82場比賽，第三個賽季缺席了2場比賽。而從2005年開始，他就開始頻繁被傷病困擾：05-06賽季只打了57場，06-07賽季打了48場，07-08賽季打了55場，08-09賽季打了77場，09-10賽季干脆賽季報銷……傷病，尤其是支撐著巨人的兩條腿，成了阻礙姚明攀上更高峰的攔路虎。

　　2010年，姚明的主題便是兩個字：健康。能否保持健康，將決定這一年是復興之年，或是失望之年；將決定姚明是王者歸來，或是消失再見。過去的1年，我們見多了這樣的假設：“如果姚明能保持健康，那么……”這樣的假設句里，有期待，有支持，也有懷疑。其實，姚明在勤奮、努力、愈挫愈勇等方面已經做到最好了，他需要的，就是一個健康的身體。從個人角度講，姚明要想擊碎質疑，就必須保持健康。而火箭要想吸引超級巨星、沖擊總冠軍，也需要一個健康的姚明作為吸引。而對于中國球迷而言，一個健康的姚明，是吸引他們看球的根本。姚明要三十而立，根本在于健康。