- 蔡妍性感秘訣：早飯五花肉 晚上宅在家(組圖)(3)
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“早晨一睜眼就吃烤五花肉。以蛋白質(zhì)為主的食譜對(duì)健康好，也能消除空腹感。怕天天吃肉膩，有時(shí)用香菇、雞蛋、煎餅來(lái)代替�，F(xiàn)一杯做的果汁也是不可缺少的。吃早飯，就能避免暴飲暴食。”
中午飯是吃一塊三明治加一些巧克力等零食，晚飯是水果或者沙拉來(lái)代替。吃多少就運(yùn)動(dòng)多少是她的健康座右銘。
“偶爾也很想去做整容手術(shù)。臉部瘦了，就可以不擦腮紅也能顯得臉部很消瘦，可現(xiàn)在為止還沒(méi)那勇氣。”
【編輯:張?jiān)征?/span>】
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