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    九種過(guò)法讓你夏天不受罪 少食多餐 溫水沖澡
2010年05月10日 11:27 來(lái)源:生命時(shí)報(bào) 發(fā)表評(píng)論  【字體:↑大 ↓小
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  沒(méi)有胃口、四肢乏力、睡不著覺(jué)……難熬的三伏天還沒(méi)到,很多人就開始望而卻步了。據(jù)日本GOO網(wǎng)站報(bào)道,日本東京臨海醫(yī)院副院長(zhǎng)松本孝夫建議,不妨提早啟動(dòng)夏天“模式”,學(xué)會(huì)以下幾招就能幫你輕松過(guò)苦夏。

  1.讓身體出出汗。一天當(dāng)中最熱的時(shí)間是上午11點(diǎn)到下午2點(diǎn)。這個(gè)時(shí)間段多到戶外走走,能幫自律神經(jīng)進(jìn)行體溫調(diào)節(jié),隨著氣溫逐漸上升,身體也能漸漸適應(yīng)屋外的熱度。

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直隸巴人的原貼:
我國(guó)實(shí)施高溫補(bǔ)貼政策已有年頭了,但是多地標(biāo)準(zhǔn)已數(shù)年未漲,高溫津貼落實(shí)遭遇尷尬。
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