中新網(wǎng)北京4月13日電 (張素 辛欣)依托運動與身心健康科研成果，倡導“每日慢跑5公里或快走8000步”，通過科學運動促進大腦分泌內(nèi)啡肽等激素，實現(xiàn)強身與健心雙效合一……

　　記者采訪獲悉，“健心跑”項目自2021年啟動以來，在國家心理健康和精神衛(wèi)生防治中心、中國心理衛(wèi)生協(xié)會指導下，已覆蓋全國346個城市，累計帶動超過39萬名跑者參與。

　　4月12日，第六屆“抗郁聯(lián)合行動·百城萬人健心跑”東營站活動啟動，活動期間“健心跑特色步道”正式揭牌。該步道全長5.25公里，取“我愛我”的悅己寓意，旨在打造出“可跑、可學、可互動、可公益”的沉浸式健心場景。

　　據(jù)介紹，該步道將心理健康科普與沿途自然景觀深度融合，參與者在運動中可以潛移默化汲取心理知識、獲得情緒支持。比如，沿線設(shè)置互動二維碼，可讓市民一鍵獲取免費公益心理咨詢、助眠減壓冥想音頻等專業(yè)服務(wù)；又如，通過運動數(shù)據(jù)公益轉(zhuǎn)化機制將市民的跑步數(shù)據(jù)兌換為愛心積分，由北京尚善公益基金會慧心專項基金進行配捐，善款全部用于心理健康公益服務(wù)。

　　本次活動由國家心理健康和精神衛(wèi)生防治中心、中國心理衛(wèi)生協(xié)會指導，北京尚善公益基金會、星云文化教育公益基金會主辦。主辦方表示，“健心跑特色步道”落地，標志著“百城萬人健心跑”公益項目邁入日?；?、在地化、可持續(xù)化運營的全新階段。

　　相關(guān)負責人表示，未來，東營悅來湖健心跑特色步道將常態(tài)化開展系列健心活動，持續(xù)推動心理健康公益服務(wù)本地化運營。與此同時，主辦方將在全國更多城市推進“健心跑特色步道”與區(qū)域服務(wù)中心建設(shè)，助力“身心同健康”理念走進更多人的生活。(完)