被封面圖中古樸、典雅的串珠吸引，周琪點(diǎn)進(jìn)了社交平臺(tái)推送的商品鏈接。這家店鋪宣稱“所有中藥手串皆為手工制作”，每種顏色手串對(duì)應(yīng)特定藥材，手串或以香方命名，或被賦予典雅寓意。

　　名為“紫氣東來(lái)”的手串，標(biāo)明由紫草、白芍、桂枝等材料制成，功效是“掃去(心中)陰霾”。周琪加購(gòu)了“茉莉白茶”和“妙睡夢(mèng)靈”兩種手串，“中藥串珠低調(diào)但又很有質(zhì)感，加上我對(duì)中醫(yī)文創(chuàng)很好奇，所以想買，但也有點(diǎn)擔(dān)心會(huì)不會(huì)是‘智商稅’?！彼f(shuō)。

　　近年來(lái)，中藥手串成了年輕人的“腕上養(yǎng)生”新寵。線上關(guān)于“合香珠”“中藥手串”的推薦貼層出不窮；線下市集與中醫(yī)文創(chuàng)店里，中藥手串也備受年輕人青睞?！盎馃帷北澈螅涔πc質(zhì)量引發(fā)關(guān)注。究竟是“養(yǎng)生神器”，還是“心理安慰”？中藥手串有何養(yǎng)生功效？消費(fèi)者又該如何選擇、科學(xué)佩戴？

　　“合香珠”成為養(yǎng)生新寵

　　因失眠問題嚴(yán)重，趙雅容曾多方求醫(yī)問藥，但她始終希望能找到一種日常、溫和地改善睡眠的方式。今年，火爆的合香珠中藥手串引起了她的注意。在多方對(duì)比后，她決定在電商平臺(tái)購(gòu)買五行合香珠中藥手串。

　　在把玩過程中，趙雅容發(fā)現(xiàn)，合香珠湊近聞?dòng)械乃幬?，手感則接近檀香、沉香。“據(jù)我肉眼觀察，五行合香珠和之前購(gòu)買的中藥串珠沒有太大不同。但有一次被狗咬壞后珠子散開，我才發(fā)現(xiàn)：合香珠是粉末壓制而成，不像其他木質(zhì)珠子那樣帶有完整的纖維、紋理。”她說(shuō)。

　　中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院針灸研究所主任醫(yī)師黃濤介紹，目前，市場(chǎng)上的香珠主要分為兩大類，一類是由純天然單一香材制成的珠子，屬于傳統(tǒng)的香珠品類，例如由檀香木或沉香木制成的香珠，一串上等沉香或檀香珠子價(jià)格可達(dá)數(shù)千元甚至上萬(wàn)元。

　　與之相對(duì)的，是近年來(lái)興起的“合香珠”。“‘合’即‘合和’之意，它將多種能夠發(fā)出香味的物質(zhì)材料通過特定工藝合制而成。這種制作方式的核心在于‘配伍’，即根據(jù)不同材料藥性特點(diǎn)進(jìn)行科學(xué)配比?！秉S濤說(shuō)。

　　在電視劇《甄嬛傳》中，“香”是推動(dòng)劇情發(fā)展的重要線索。劇中出現(xiàn)的“鵝梨帳中香”“凝露香”等出自調(diào)香高手安陵容之手，并非全然虛構(gòu)。黃濤表示，合香在古代有專門的香譜，“鵝梨帳中香”就出自古代香譜?！肮糯苏{(diào)香，可以做松針香、荔枝香等單一香型，比如把荔枝殼收集起來(lái)制成荔枝香，把松針、松枝制成松香；合香則是把幾種香有機(jī)搭配?！?/p>

　　合香搭配并非隨機(jī)，而需遵循“君臣佐使”的中醫(yī)處方核心原則進(jìn)行“配伍”。黃濤介紹，合香的組成有主次之分，“君藥確立核心功效，重在扶助衛(wèi)氣、辟穢通竅；臣藥，能增強(qiáng)君藥作用，溫通經(jīng)絡(luò)、疏肝行氣；佐藥，能制約君藥偏性、兼顧次要問題；使藥則緩和燥烈、助藥性滲透皮膚”。

　　不同體質(zhì)如何“對(duì)癥選串”

　　購(gòu)買手串時(shí)，王睿澤主要考量的因素依次為：外觀設(shè)計(jì)、功效及品牌背書。其中，她認(rèn)為外觀設(shè)計(jì)最為重要，“對(duì)我而言，手串的意義更多是提供情緒價(jià)值，是通過香氣帶來(lái)精神放松和愉悅感。對(duì)于中藥手串是否具有治病效果，不確定”。

　　黃濤介紹，“配香”源自中國(guó)古代，屈原的《離騷》里曾提及“芷”“蕪”，都是古代香草，也是古代香包、香囊的制作材料。古代所謂“君子”，一要配玉，二要配香，配香體現(xiàn)一個(gè)人的鑒賞能力和文化品位。

　　除了承載文化內(nèi)涵外，中藥手串確能發(fā)揮輔助調(diào)理、溫和固本之效。其作用路徑主要有二：一是鼻嗅芳香療法，二是借助皮膚微滲透與經(jīng)絡(luò)刺激。

　　實(shí)際上，“香療”之法，古已有之?！拔以谧珜憽饵S博說(shuō)藥》時(shí)，曾查閱到資料顯示：古時(shí)一位產(chǎn)婦產(chǎn)后受風(fēng)，渾身疼痛，諸藥不效。后遇一醫(yī)家，于室內(nèi)設(shè)熏爐，把防風(fēng)擱在爐上，又以布幔圍合密閉，再沸煮熱水，讓防風(fēng)的香味通過水蒸氣彌散到整個(gè)密閉空間當(dāng)中。產(chǎn)婦坐于其中約兩個(gè)時(shí)辰，出了一身透汗，身上的疼痛消失了，這便是香療發(fā)揮效用的例證?！?/p>

　　然而，需明確中藥手串的“治愈性高于治療性”。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院針灸研究所北京國(guó)際針灸培訓(xùn)中心副主任佟曉英強(qiáng)調(diào)，中藥手串的價(jià)值更多在于借芳香氣味令人心神愉悅、安寧。應(yīng)更多關(guān)注其適用場(chǎng)景與適用體質(zhì)，而非夸大功效。它并非治療性產(chǎn)品，而是一種溫和固本的輔助調(diào)理方式。

　　如今，不少商家為吸引年輕顧客，推出“DIY(自己動(dòng)手制作)手串”，或者針對(duì)不同體質(zhì)為其推薦對(duì)應(yīng)手串。黃濤認(rèn)為，雖然消費(fèi)者DIY更符合自身喜好，但如果能獲得專業(yè)指導(dǎo)，效果更好。

　　陳好曾看過中醫(yī)，知道自己身體瘀滯，于是為自己選購(gòu)了一款名為“九元?dú)w真”的手串，這款手串含有白術(shù)、黃芪、白芍等成分，據(jù)稱有活血化瘀的功效?？紤]到女兒有失眠問題，她又為其購(gòu)置了一款“百花養(yǎng)顏”手串，功效包括美容養(yǎng)顏、護(hù)肝明目、安神靜心等。

　　“中醫(yī)講中藥有‘四氣五味’，藥物的氣味可以直接通到身體部位。有些藥物可以直接到心，有些到肝，有些到脾，各不相同。因此，香材能夠直接通到相應(yīng)的臟腑，起到調(diào)養(yǎng)五臟的作用。如果自己搭配不對(duì)，那就有可能不是調(diào)養(yǎng)五臟，而是相反。所以，醫(yī)學(xué)方面的把關(guān)非常重要?！秉S濤說(shuō)。

　　選擇合適的香材，涉及體質(zhì)辨識(shí)。黃濤介紹，最早的體質(zhì)學(xué)說(shuō)出自《黃帝內(nèi)經(jīng)》，其中把人分為“陰陽(yáng)二十五人”，按陰陽(yáng)和五行學(xué)說(shuō)進(jìn)行排列組合。有些人比較外向，體質(zhì)偏陽(yáng)性；有些人比較內(nèi)斂安靜，體質(zhì)偏陰性。從五行學(xué)說(shuō)角度，又分為木、火、土、金、水5種類型人。

　　“土型人特征為面圓、體態(tài)敦實(shí)；木型人個(gè)子高、玉樹臨風(fēng)；金型人話露鋒芒、語(yǔ)速較快；水型人膚色偏黑、比較沉靜；火型人脾氣急躁、易起沖突。不一定每個(gè)人都能完全對(duì)應(yīng)某一種類型，但選配手串時(shí)這些類型可以作為參考?！秉S濤說(shuō)。

　　如何鑒別中藥手串優(yōu)劣

　　王睿澤曾在社交平臺(tái)分享，去年她購(gòu)買沉香手串，佩戴幾個(gè)月后突然過敏，手腕開始紅腫、發(fā)癢，她摘下后擱置許久，再戴還是過敏。

　　黃濤建議，有幾類人群不宜佩戴中藥手串，尤其需要警惕劣勢(shì)珠子對(duì)健康產(chǎn)生的負(fù)面影響。一是重度過敏、哮喘、過敏性鼻炎急性期人群，二是皮膚有破損、濕疹、嚴(yán)重皮炎人群。

　　“劣質(zhì)珠子用的是化學(xué)香精，而不是天然香料，容易誘發(fā)過敏。再加上工業(yè)膠水或者用硫磺熏蒸的藥材，都可能導(dǎo)致佩戴部位出現(xiàn)紅疹、瘙癢等皮膚過敏癥狀，或者通過呼吸道引發(fā)打噴嚏、流鼻涕甚至哮喘等呼吸道過敏癥狀。”黃濤說(shuō)。

　　三是孕婦、小孩不宜佩戴中藥手串。“大多數(shù)珠子里可能含有麝香。麝香、紅花、乳香等有強(qiáng)效活血、開竅的作用，對(duì)孕婦存在風(fēng)險(xiǎn)；3歲以下的小孩不建議佩戴，因?yàn)樾『⑷绻鲇诤闷婵幸е樽樱菀卓ǖ胶粑阑蜓实蕉亲永?，造成意外傷害。”黃濤說(shuō)。

　　在購(gòu)買中藥手串時(shí)，趙雅容發(fā)現(xiàn)各種渠道的定價(jià)差異較大，“中藥合香珠手串在一些線下店大概能賣三五百元一串；在電商平臺(tái)搜索同款，價(jià)格降到一百多元，但我發(fā)現(xiàn)很多原材料都是批發(fā)的，大概幾元幾十元，質(zhì)量參差不齊，難以鑒別?！?/p>

　　如何鑒別中藥手串？黃濤表示，消費(fèi)者可以通過以下幾個(gè)維度來(lái)判斷中藥手串的品質(zhì)：

　　一是看價(jià)格。使用優(yōu)質(zhì)藥材制作的中藥手串成本較高，價(jià)格太低的手串，需要警惕。二是看外觀和做工，優(yōu)質(zhì)香珠質(zhì)地致密，經(jīng)拋光打磨后有光澤感。而手搓、加工不夠精細(xì)的珠子，會(huì)顯得粗糙、容易開裂。部分天然藥材制成的香珠會(huì)帶有顏色，但不會(huì)那么艷麗，劣質(zhì)珠子顏色會(huì)更為鮮艷，這是添加色素的緣故。長(zhǎng)期佩戴添加了劣質(zhì)色素的手串可能造成重金屬滲透并在體內(nèi)累積。

　　最關(guān)鍵的判斷方法是聞氣味?！昂玫南阒橄阄肚呷诵钠?，能一下滲到肺腑。如果一聞?dòng)X得生理不適，大概需要警惕。”黃濤說(shuō)，“人的身體很聰明，它能夠通過氣味辨別好壞。真正的沉香珠或檀香珠，剛開始聞是沒有香味的，用手捂一會(huì)兒或輕輕搓一下，香味才能出來(lái)。真正好的中藥材是含蓄、內(nèi)斂、不張揚(yáng)的。中醫(yī)講究的就是含蓄內(nèi)斂，如果撲鼻而來(lái)一股濃烈的味道，也需要警惕。”

　　(應(yīng)受訪者要求，文中周琪、趙雅容、王睿澤、陳好為化名)

　　中青報(bào)·中青網(wǎng)見習(xí)記者 蔣欣雨 記者 齊征 來(lái)源：中國(guó)青年報(bào)

　　2026年08月01日 03版