9月上旬，夏秋交替，北方多地進入花粉高峰期。秋季花粉與春季截然不同，但致敏性同樣不容小覷。該如何區(qū)分是過敏還是感冒？日常防護又有哪些實用要點？

秋季花粉多為草類

致敏性更強

　　北方過敏季節(jié)性強，春天主要是樹木花粉；秋天致敏的主力是蒿屬、葎草/大麻屬、藜/莧科、豚草這類雜草花粉。秋季、春季兩個季節(jié)的致敏種屬完全不同，因此對春季花粉不過敏的人群，可能會在秋季出現(xiàn)花粉過敏。

　　相比于春季花粉，秋季雜草花粉的致敏性更強，不僅容易引發(fā)鼻炎、結(jié)膜炎，還很容易影響下呼吸道，誘發(fā)哮喘，癥狀往往更頑固、更難恢復(fù)。

　　同時，還要多加注意“花粉食物過敏綜合征”。例如，蒿屬花粉過敏的人群在吃芒果、桃子、芹菜、胡蘿卜、香菜等食物時可能出現(xiàn)口腔、咽部瘙癢、刺痛或燒灼感等情況，嚴重的還可能會出現(xiàn)咽喉水腫、呼吸困難、血壓下降，有危及生命的風(fēng)險。

是花粉過敏還是感冒？

4個方面簡單區(qū)分

　　入秋后不少人反復(fù)打噴嚏、流清水樣涕，吃了不少藥，癥狀卻遲遲不見好轉(zhuǎn)。相似的外在表現(xiàn)，如何區(qū)分是普通感冒還是花粉過敏？

　　可以從4個方面簡單區(qū)分感冒與花粉過敏：

　　一看發(fā)病規(guī)律：花粉過敏有鮮明季節(jié)性，每到固定時節(jié)就發(fā)作，鼻癢鼻塞打噴嚏流清水樣涕；感冒多隨呼吸道感染流行，冬春季更為高發(fā)。

　　二看病程長短：感冒屬于自限性疾病，一般3—7天，很少超過2周；花粉過敏如果不干預(yù)，癥狀持續(xù)至少3周以上。

　　三看伴隨表現(xiàn)：感冒常伴隨發(fā)熱、咽痛、渾身酸痛乏力；花粉過敏一般不發(fā)熱，多伴隨眼癢、流淚。

　　四看家族過敏史：有家族過敏史，發(fā)生過敏概率大。

　　出現(xiàn)癥狀應(yīng)及時到醫(yī)院進行過敏原檢測

　　鼻炎控制不好，炎癥會順著氣道往下走，拖成哮喘，出現(xiàn)咳嗽、胸悶、喘息。一旦發(fā)展成持續(xù)性哮喘，再想治療就比較困難。因此，出現(xiàn)癥狀應(yīng)及時就診，過敏原檢查能夠找到病因。呼出氣一氧化氮、血常規(guī)嗜酸性粒細胞同樣具備重要的參考指標。

秋季花粉季

科學(xué)防護怎么做？

　　花粉過敏重在預(yù)防，提前做好科學(xué)防護很重要。日常生活中，有哪些實用的防護要點？

　　及時關(guān)注花粉預(yù)報。多留意氣象和醫(yī)療機構(gòu)發(fā)布的花粉濃度提示，花粉濃度高、天氣干燥多風(fēng)的時候，盡量減少外出。大雨后可短期降低空氣中花粉濃度，這個時段可以適當開窗通風(fēng)。

　　外出做好防護。出門規(guī)范佩戴口罩，減少花粉吸入。如果出現(xiàn)眼部癥狀，最好再佩戴護目鏡。

　　回家及時清潔。進門后，第一時間換掉外出的外套，徹底洗臉洗手，再用生理鹽水沖洗鼻腔。

　　做好室內(nèi)防護?；ǚ鄹叻迤诒M量關(guān)閉門窗，開啟帶有HEPA濾網(wǎng)的空氣凈化器，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。同時把室內(nèi)濕度控制在40%～50%，抑制塵螨和霉菌繁殖。

　　季節(jié)性過敏防治應(yīng)當遵循預(yù)防大于治療的原則。每年反復(fù)發(fā)作的人群，可于花粉來臨前1—2周預(yù)防性用藥，能夠顯著減輕花粉季的過敏癥狀。重度且反復(fù)過敏的患者一定要完善過敏原檢查，規(guī)避致敏原，減少過敏原的接觸。針對本地高發(fā)過敏原，經(jīng)?？漆t(yī)生評估合格后，可以開展特異性免疫治療。

　　兒童過敏 預(yù)防大于治療

　　兒童免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，對外界過敏原的超敏反應(yīng)更明顯，因此過敏更頻發(fā)。

　　兒童過敏往往并非單一花粉致敏。不少患兒同時疊加塵螨、霉菌等室內(nèi)過敏原，多重刺激下癥狀持續(xù)加重。秋季過敏周期長、致敏性強，鼻塞、瘙癢、咳喘癥狀更為劇烈。而且，兒童的呼吸道相對狹窄，黏膜柔嫩，如果發(fā)生過敏反應(yīng)，恢復(fù)起來更慢，因此預(yù)防的意義大于治療。

　　提示家長：切勿見癥狀好轉(zhuǎn)就立刻停藥

　　針對兒童過敏，家長切勿見癥狀好轉(zhuǎn)就立刻停藥。規(guī)范用藥4周內(nèi)安全可控，避免輕癥拖延為慢性鼻炎或哮喘。

　　來源：央視新聞客戶端