同一個人，兩臺體脂秤。一臺測出體脂率37.1%，另一臺竟然測出24%！只是換個秤，為啥數(shù)字差距這么大？體脂是不是“稱”出來的？體脂秤上的數(shù)字能信嗎？

　　記者的一位好朋友馬先生是一個減肥愛好者，前不久一個偶然的機會下，他同時擁有了兩臺不同品牌的體脂秤。如果讓他用兩臺不同的秤去測體脂，出來的數(shù)會是一樣的嗎？于是，記者和朋友實測了一下。

　　馬先生用A款體脂秤測出來的數(shù)據(jù)是37.1%，而B款體脂秤測出來的數(shù)據(jù)是24%，相差13.1個百分點。只是換了個秤，為啥會有這么大的差別？

　　北京大學人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任營養(yǎng)師 柳鵬：同一個人用兩臺秤，出現(xiàn)幾個百分點的差異是完全可能的。體脂秤沒辦法直接幫我們稱出脂肪，它先測阻抗，再靠數(shù)學模型估算身體成分。同一臺機器在不同測量條件下，也可能得到不同的結果。

　　北京世紀壇醫(yī)院減重與代謝外科主任醫(yī)師 廉東波：即便測出來的阻抗數(shù)據(jù)一樣，如果每個家用的體脂秤采用的算法模型不一樣，計算出來提供給我們的數(shù)據(jù)也不太一樣。

　　既然如此，是不是可以直接退貨退款？先別著急。雖然體脂率的絕對值不一定準，但體脂秤還是可以用的。

　　北京大學人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任營養(yǎng)師 柳鵬：我其實更加建議，把家用體脂秤當成家庭健康管理以及趨勢監(jiān)測的工具來用，別用它當醫(yī)學診斷的設備。兩到四周左右作為一個觀察周期就可以。

　　北京世紀壇醫(yī)院減重與代謝外科主任醫(yī)師 廉東波：如果你這段時間在減重、減脂，用家里的體脂秤發(fā)現(xiàn)體脂在緩慢下降，這就是一個很好的趨勢。

　　專家告訴記者，我們以為自己是在“測”體脂率，但實際上軟件是通過之前獲取的一些身體數(shù)據(jù)，結合個人的體重，用算法“算”出一個體脂率。各家產(chǎn)品的參數(shù)、算法、測量方式等都有區(qū)別，算出來的數(shù)自然也不一樣。

　　體脂率更多時候是看趨勢，而不用對某一次的讀數(shù)太過較真。喝口水、吃頓飯、跑個步，甚至上個廁所，都可能導致測量結果發(fā)生變化。如果你今天測出體脂率30%，明天測出體脂率28%，這個時候也別先急著開啤酒、吃火鍋，這很有可能是一次數(shù)據(jù)誤差。

　　所以說，體脂秤能參考，但是不要迷信。它真正適合做的，不是告訴你你身上到底有多少脂肪，而是幫你看看一段時間過去之后，你的身體到底有沒有發(fā)生變化。

　　(總臺央視記者 楊陽 李仲博 李晗 馬源景)