學習桌椅怎么挑?科學選購守護孩子健康
近年來,家長們越來越重視孩子的脊柱和視力健康。新學期來臨,具有相關功能的學習桌椅備受家長青睞。那些號稱能降低駝背風險、保護脊柱和視力的學習桌椅真的具有這些功能嗎?家長在選購時需要注意哪些事項?
針對學習桌椅的選購問題,專家表示,學習桌椅的高度與孩子身高相匹配,一定程度上能夠降低近視與體態(tài)不良的發(fā)生風險。如果長期使用和身高不匹配的桌椅學習,容易造成孩子視力下降、脊柱變形、高低肩、駝背等問題。
蘭州大學第一醫(yī)院兒童保健中心主任 葉新華:最新的數據顯示,如果桌子過高,它對脊柱側彎的影響力可能達到61%以上;桌子過低的話,它的影響力達到40%以上。如果桌椅選擇不當,對視力的影響是一個獨立的危險因素。
專家提醒,家長選購學習桌椅,不必被五花八門的附加功能吸引,應優(yōu)先考量桌椅基礎參數與基礎功能是否達標、能否適配孩子學習需求。桌面高度、椅身高度、椅座深度,是保障孩子使用舒適度的基礎條件。
葉新華指出,根據現(xiàn)行指南,從小學到高中階段,課桌椅的尺寸應遵循以下標準:
桌子高度:建議在56至77厘米之間。
凳子高度:建議在22至46厘米之間。
凳子深度:建議不超過38厘米。
這樣能保證孩子背部自然靠在椅背上,有利于脊柱健康。
專家介紹,家長選購學習桌椅時,還可以從孩子就座后軀干、腿和腳之間形成的角度來判斷是否合適。
葉新華介紹,判斷課桌椅比例是否適合孩子,可以讓孩子按標準坐姿坐好,觀察以下三個關鍵點:
1.雙腳:腳要能平穩(wěn)踏在地面上。
2.小腿與大腿:膝蓋處形成的角度應為90度。
3.大腿與軀干:髖部處形成的角度也應為90度。
如果孩子能自然形成這兩個90度,且雙腳平穩(wěn)著地,就說明凳子與桌子的高度搭配是合適的。
此外,專家還表示,孩子學習時的燈光選擇同樣關鍵,應優(yōu)先選用光線柔和、接近自然光的照明設備,想要預防視力下降、脊柱彎曲,還需要定期帶孩子到專業(yè)醫(yī)院或機構做檢查評估。(央視新聞客戶端)
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