■首先是持續(xù)學習的能力，足球規(guī)則、賽場打法、比賽節(jié)奏每年都在更新，唯有不斷學習才能跟上足球發(fā)展步伐

　　■其次是長久的熱愛與堅持，裁判工作辛苦且伴隨巨大心理壓力，唯有堅守初心，才能走得長遠

　　■最后是強大的自信心，賽場之上瞬息萬變，關鍵判罰考驗勇氣與定力，自信是重要的支撐

　　本報記者 陳華

　　北京時間昨天上午，2026美加墨世界杯E組第二輪厄瓜多爾隊交鋒庫拉索隊的比賽，中國足協(xié)培養(yǎng)的三位國際級裁判員同時亮相，這是中國足球的歷史性時刻——馬寧成為時隔24年再度主哨世界杯的中國裁判，他也是唯一一位連續(xù)兩屆入選世界杯裁判名單的中國裁判。周飛成為首位在世界杯賽場上執(zhí)法的中國助理裁判員，傅明成為首位擔任世界杯VAR的中國裁判。

　　90分鐘戰(zhàn)罷，這三名中國裁判完成美加墨世界杯集體執(zhí)裁首秀，展現(xiàn)默契配合、完全形成合力，確保進程流暢、賽事精彩，集體代表中國足球裁判在世界杯最高舞臺交出一份圓滿答卷。

　　作為上海足壇、上海高校征戰(zhàn)美加墨世界杯的唯一代表，也是上海足壇第一名執(zhí)法世界杯的男子裁判，上海體育大學教師周飛在出征美加墨世界杯前，接受了本報專訪，細致講述其備戰(zhàn)歷程、裁判職業(yè)感悟以及足球裁判人才培養(yǎng)的故事。

　　穩(wěn)定維持合適體重

　　世界杯裁判門檻極高，光鮮背后是日復一日的嚴苛自律。國際大賽期間，組委會會在抵達當日與賽事尾聲兩次測量體重，同時檢測體脂率。本屆世界杯還要求裁判提交20項血液檢測指標，專業(yè)醫(yī)療團隊會根據(jù)數(shù)據(jù)給出健康與調(diào)理建議。

　　周飛介紹，主裁判單場跑動距離普遍超過1萬米，對耐力要求極高；而助理裁判更側(cè)重瞬時啟動的體能儲備：“現(xiàn)代足球比賽節(jié)奏越來越快、攻防轉(zhuǎn)換越來越頻繁，需要裁判具備很強的往返奔跑能力。對我們助理裁判而言，最重要的是快速沖刺能力。一旦啟動慢了，就可能跟不上越位判罰的節(jié)奏。因此我們長期注重腿部力量、沖刺能力與步伐協(xié)調(diào)性的訓練，并且需要長期堅持?！?/p>

　　世界杯周期長達四年，優(yōu)秀裁判在身材與體能管理方面，相關標準比肩職業(yè)運動員。這個世界杯周期，周飛常年將體重穩(wěn)定維持在72至74公斤，為適配高強度的頂級比賽做好萬全準備。

　　飲食管控也是日常必修課。周飛直言，自己非常重視科學飲食：“我的日常飲食以清蒸食材、生食蔬菜為主，豬肉、牛肉吃得較少，更多選擇魚肉、雞肉等白肉，控制主食攝入量，并搭配營養(yǎng)補充劑，補充運動消耗的維生素與能量。”

　　助理裁判職責擴大

　　和擁有完整后勤、理療、訓練團隊的職業(yè)球員不同，裁判大多是“單兵作戰(zhàn)”。從制定訓練計劃、布置訓練場地、準備器材，到賽后自我康復、理療恢復，所有事務都需要親力親為。目前國內(nèi)職業(yè)裁判體系尚未完善，從業(yè)者需要兼顧本職工作與執(zhí)裁任務，對綜合能力提出了更高要求。

　　球場上的助理裁判，職責僅僅是舉旗判越位、示意界外球那么簡單？周飛笑著進行科普：“現(xiàn)代足球節(jié)奏飛快、場地范圍大，主裁判無法兼顧全場細節(jié)。助理裁判早已不只是輔助判罰越位、邊線球，更要留意主裁判視線盲區(qū)內(nèi)的犯規(guī)、肢體沖突等行為?！彼e例，“比如邊路傳中時，禁區(qū)內(nèi)球員的對抗動作，往往需要助理裁判提前觀察、及時提醒，成為主裁判的第二雙眼睛?！?/p>

　　如今VAR視頻裁判技術(shù)普及，毫米級越位判罰成為行業(yè)難題。在周飛看來，科技介入讓判罰標準更加嚴苛，也倒逼裁判不斷精進業(yè)務。對于裁判而言，只能通過反復訓練優(yōu)化選位、集中注意力，精準把握傳球與球員前插的瞬間，盡可能減少誤判。

　　科技升級也讓裁判團隊規(guī)模不斷擴大，如今一場賽事的裁判團隊多達六人，溝通協(xié)作變得尤為關鍵。周飛認為，團隊協(xié)作的核心在于統(tǒng)一規(guī)則理解與判罰尺度。他和搭檔馬寧、傅明等中國優(yōu)秀裁判長期配合，彼此信任、默契十足，交流簡潔高效，即便出現(xiàn)意見分歧，也能依托共同的職業(yè)認知快速溝通、達成共識。現(xiàn)代足球執(zhí)法早已不是單人決斷，而是整個團隊協(xié)同配合的成果。

　　不斷打磨業(yè)務能力

　　2022年卡塔爾世界杯中國也曾有三名裁判出征，分別是馬寧、施翔和曹奕，陣容僅包含一名主裁判與兩名助理裁判；四年后的美加墨世界杯，馬寧、周飛和傅明三名中國裁判包攬主裁、助理裁判、視頻裁判三大核心崗位，實現(xiàn)了崗位全覆蓋。

　　一名優(yōu)秀足球裁判需要具備哪些核心品質(zhì)？周飛略加思考后，總結(jié)出三點。首先是持續(xù)學習的能力，足球規(guī)則、賽場打法、比賽節(jié)奏每年都在更新，不同大賽的判罰尺度也會動態(tài)調(diào)整，唯有不斷學習才能跟上足球發(fā)展步伐；其次是長久的熱愛與堅持，裁判工作辛苦且伴隨巨大心理壓力，唯有堅守初心、熱愛行業(yè)，才能在這條道路上走得長遠；最后是強大的自信心，賽場之上瞬息萬變，關鍵時刻的判罰考驗勇氣與定力，自信是做出準確判罰的重要支撐。

　　入選世界杯名單后，周飛更多感受到的是沉甸甸的責任?！昂軜s幸參與世界杯執(zhí)裁，我們?nèi)舜淼氖钦麄€中國裁判群體，離不開前輩與同行一路的扶持與幫助。他們始終托舉著我們成長，我們由衷表示感謝。”

　　作為上海體育大學的一名教師，周飛備戰(zhàn)世界杯期間需要保持高水平的日常訓練，學生們也全力配合，模擬真實賽場場景輔助他開展專項訓練；遇到外出執(zhí)裁、公務離崗時，學生們也能自主完成學習任務，師生之間彼此支持、攜手同行。